|
|
|
Bewust
Zijn Meditatie is bewust-zijn. Bewustzijn in lichaam, emotie en gedachten heeft een helende werking. Aandacht voor wat er in ons lichaam afspeelt, laat ons onze ware aard zien. Word je bewust van je lichaam, emotie denken. Wanneer je deze 3 kwaliteiten samen brengt in het 'hier en nu’, ontstaat er rust, Dat leidt ertoe dat je het dagelijks leven als lichter en plezieriger kan gaan ervaren.  |
|